皇冠体育官网（www.hg8080.vip）:养生小知识（三）

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您知道自己身体里多余的能量哪儿了吗？您知道什么叫变废为宝吗？

答:其实咱们身体里多余的东西那儿也没去，还在咱们身体里。比如说:有的人爱发火，他的脾气就是他的能量。肝火旺的人能量足最易上火，咱们就会觉得身体某个地方难受不舒服，有时候能忍忍，有时候就找别的方法降火，结果这么宝贵的东西被清热解毒了。

咱们学会变废为宝，不浪费身体里的资源。举个例子:有的人脾气大爱发火暴躁，平时应多敲打、按摩肝胆两经，尤其是胆经。经常刺激，能疏解肝胆滞气，让气血通畅。通过敲打按摩把肝火引到它该去的地方，也就是虚的地方。那么，咱们的能量就变废为宝了。咱们会问谁知道自己那里强那弱呢？咱们自己身体知道，咱们有意识的去配合激活经络就行了。