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晚上睡不着早上起不来?可能是真的病了!

admin 健康 2021-10-15 33 0

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万籁俱静,大部分人都睡着的时候,你还在刷着微博刷着朋友圈,精神很好难以入睡。一旦睡着,又要睡够7、8小时才能醒。那么恭喜你,你可能得了“ 睡眠相位后移综合征”。

什么是睡眠相位后移综合症

睡眠相位后移综合症(Delayed sleep-phase syndrome,简称DSPS)是一种慢性睡眠紊乱,患者一般都会晚睡晚起,生活节奏受严重影响。

它主要临床表现,是 在睡眠的时间和清醒的时间都是比正常人要晚,一旦入睡,不容易清醒, 到了早上不愿意起床。

而且自己不能很好的控制这种睡眠的习惯。这种综合征长期会对人的健康有很大的影响,容易出现一些 心理障碍,导致一些抑郁躁狂的发作。

为什么会得睡眠相位后移综合症

有关睡眠相位后移症的发病机制目前还不明确,目前推测病因和时相反应曲线异常有关, 早睡和晚睡会影响第二天的睡眠时相。

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什么是睡眠相位后移综合症

睡眠相位后移综合症(Delayed sleep-phase syndrome,简称DSPS)是一种慢性睡眠紊乱,患者一般都会晚睡晚起,生活节奏受严重影响。

它主要临床表现,是 在睡眠的时间和清醒的时间都是比正常人要晚,一旦入睡,不容易清醒, 到了早上不愿意起床。

而且自己不能很好的控制这种睡眠的习惯。这种综合征长期会对人的健康有很大的影响,容易出现一些 心理障碍,导致一些抑郁躁狂的发作。

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有关睡眠相位后移症的发病机制目前还不明确,目前推测病因和时相反应曲线异常有关, 早睡和晚睡会影响第二天的睡眠时相。
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