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油条也能鲜美多汁?家里的剩油条有救啦!

admin 健康 2022-04-29 16 0 新2足球网址

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油条是北方人餐桌上非常常见的一种食材。但是每次买多了,剩下的油条要怎么吃呢?扔掉太浪费,重新热的又不好吃,今天给大家推荐一种做法,剩油条华丽大变身,只要五分钟,就鞥你变身成一道上桌菜。

除了油条以外,在食材中增加了西红柿和青椒丝,不仅可以提味,还能让油条在吃的时候没有那么油腻。

而且西红柿中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。青椒含有丰富的维生素C,适合高血压高血脂的人群食用。酸酸甜甜有营养,老人小孩都爱吃,没见过,没吃过的你确定不来试试?

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材料:

油条1根,西红柿1个,青椒1个,葱花5g,食用油适量,盐适量,清水适量

步骤:

1,剩油条切段,西红柿切块,青椒切成碎

2,炒锅烧热,加入食用油,放入葱花爆香后加入西红柿炒到西红柿变软

3,下入切好的青椒碎和油条段,放入适量清水和盐,稍微炖煮到油条变软即可


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