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长肉最猛的4道素菜,健身蒸人从来都不碰,你可能还在天天吃

admin 科技 2022-05-09 13 0
2022-05-05 15:53 阳光生活

说到减肥,相信很多人都遇到过这种情况,那就是明明每天都有健身,也吃得比较素,但就是体重下不来。这究竟是怎么回事?出现这个问题多半是吃错了,很多人以为减肥时只要不吃肉多吃素就好了,其实这么做是错的。

素菜确实是低脂肪低热量,但烹饪方式不对的话,素菜也会变成高热量,想减肥的朋友要注意了。

“长肉最猛”的4道素菜,健身达人从来都不碰,你可能还在天天吃!快来看看都有哪些吧,你别乱吃了。

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